バツイチ彼と結婚したいアラサー女

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ジムはもったいない3つの理由

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ジム3か月で辞めました

ダイエットのためにジムに通ってましたが、ジムやめました!あ、退会届を出しただけで、もう行ってませんということではないです。12月末で退会になります。

ちゃんと成果はありました!

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いまの体重はこちら!以前と比べて軽くなった実感あるよ。1番痩せてる時より増えた(´;ω;`)

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ジム辞めた理由

高い

これが一番。仕事と家の家事との両立にどう頑張っても週2回しか行けないのに月に7000円かける。頑張って週3行ってみたけど、バランス崩れましてダメでした。もともと格安スマホを浮いたお金でジムに通いはじめたものの、もったいないと感じだしたのでもうだめです。

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お金に見合う内容だって思えなくなったのが一番の理由。

めんどくさい

ジムって通うのに、靴やらタオルやら飲みもの着替えいろいろ持っていかないといけないんですよ。仕事の荷物ただでさえ多いのに仕事場のロッカーにははいらないし、重いしめんどくさい。こんなん言い出したら、ダイエットなんてめんどくさいもんだからって言われそうだけどごめんなさい。めんどくさい人のために、靴箱を貸してくれるサービスや、ジムで運動するときに服を貸してくれるサービスがありますが、節約したい私にとっては無縁です。月5万円貯金したいんだもん。できていない最近。

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一人で痩せられそう

こう思えるようになったから、高いとかめんどくさいとか思い始めたんだと思います!ジムに通う前の私は体が重く、運動する気分にもならず汗かきにくい体質だと思い込んでて、ちょっと運動はするものの汗かかないのでやーめたってなっていました。

ジムに通うなかで、汗こんなにかけるんだ!という経験をして、運動できる自信がついたのと3キロやせたことで体が軽くなり、歩く習慣がつきました(自宅から最寄り駅まで自転車使ってたけど、歩きになりました)そして先日むしゃくしゃしたことがあったので、休日の夕方にランニングをしました!ランニングってもしんどかったので競歩になってましたが、30分間競歩として歩幅を広く手も一緒に動かすということをするだけで汗をかいたし筋肉痛になりました。この経験も、一人で痩せれるんじゃね?という思いにつながりました。

あと、ジムで猫背改善のためのストレッチ教えてもらったのも大きい!どうしても文でも絵でも伝えられないから省略するけどその運動をすると背筋がピンとなって姿勢が矯正されて超気持ちいい!これ一人でできる運動なので、これ続けてたら痩せるんじゃね?とも思ったのです。

 

あ、ジム開始したとき続けられる理由を挙げてましたが全然だめでした。

・職場から近いから、通いやすい!

→たしかに通いやすい!

・私はケチだからできるだけ通うのでは?

→元取ろうという意識より、家事や仕事の残業に追われていた

・エアロビクス楽しめるのでは?

→楽しかったけど残業で指定時間に通えない日が多かった

・プール好きだから、泳ぎたくなるのでは?

→プールはおばちゃんかおじいちゃんばかり。脱衣めんどくさく1回きりでした。

・家帰ってお風呂はいるのめんどくさいしジムでシャワーしようになるのでは?

→シャンプリンス洗顔とかもっていくのが面倒で、体だけ洗って帰ってました。

 

一人で頑張るぞ!このアプリを活用とともに・・ 

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あとインスタグラムも活用していきたい。まじでダイエットのモチベーションがあがるのが3か月おきぐらいなので継続しないんだよね・・

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